Следите за своим здоровьем и фитнесом со стилем

• Тонкий, умный фитнес-трекер сочетает модный дизайн со стильными металлическими акцентами и ярким, легко читаемым дисплеем
• Включает расширенный мониторинг сна с помощью быстрого сна и возможность измерения уровня насыщения крови кислородом в течение ночи с помощью датчика Pulse Ox2 на запястье
• Инструменты для фитнеса и мониторинга здоровья включают сердечный ритм на запястье³, отслеживание стресса в течение всего дня, таймер расслабляющего дыхания, VO2 max, монитор энергии Body Battery ™ и многое другое
• Особенности выделенных таймеров активности для прогулок, пробежек, силовых тренировок, йоги, плавания в бассейне и других
• Получайте уведомления о вибрации для всех уведомлений, включая звонки, текстовые сообщения и многое другое (текстовые ответы доступны для пользователей устройств Android ™ )
• Срок службы батареи идет в ногу с вами; длится до 7 дней (исключая отслеживание сна Pulse Ox) и безопасен для купания и душа

Подчеркните свой стиль, улучшая свою физическую форму с помощью нашего фитнес-трекера vivosmart 4. Этот тонкий, удобный для плаванияwearable поставляется с фитнес-и оздоровительными функциями, которые помогут вам сделать более здоровый, более активный образ жизни. Датчик Pulse Ox на запястье позволяет вам оценить насыщение крови кислородом во время сна - или вы можете проверить уровень кислорода в любое время в течение дня. Устройство также контролирует частоту сердечных сокращений на запястье и включает в себя такие полезные инструменты, как отслеживание напряжений в течение всего дня, таймер расслабленного дыхания и показания VO2 max. Кроме того, мониторинг энергии батареи тела помогает вам узнать, когда вы настроены быть активным или когда вам может понадобиться отдохнуть. Безопасный для бассейна или душа, vivosmart 4 обеспечивает вам заряд батареи до 7 дней без подзарядки, а интеллектуальные уведомления с вибрационными оповещениями помогут вам оставаться на связи в пути (при подключении к совместимому смартфону).

Стильный, умный дизайн

Этот тонкий трекер для браслета, доступный в нескольких цветах, дополняет ваш стиль своим отличительным дизайном, металлическими акцентами и ярким, легко читаемым дисплеем. Дисплей включается только тогда, когда вам это нужно. А когда он включен, он автоматически настраивается на уровень окружающего освещения, поэтому он виден даже при ярком солнечном свете. Собираетесь ли вы в офис, в тренажерный зал, в бассейн или где-нибудь между ними, vivosmart 4 идеально подходит для вашего образа жизни.

Пульс бык на вашем запястье

Датчик Pulse Ox на vivosmart 4 оценивает уровень насыщения крови кислородом вашего организма. Измерения пульса быка зависят от ряда факторов, в том числе от общего состояния вашего здоровья и физической формы. Проверка вашего Pulse Ox может помочь определить, как ваше тело поглощает кислород. Включите функцию для измерения SpO2 на ночь или используйте ее для точечного измерения в любое время, чтобы узнать больше о своем теле.

Расширенный мониторинг сна

Сон важен для вашего общего здоровья, благополучия и физической работоспособности. Чтобы дать вам представление о том, как вы спите, vivosmart 4 отслеживает ваши легкие, глубокие и фазы быстрого сна, а также движения в течение ночи. Для получения дополнительной информации включите функцию Pulse Ox, чтобы увидеть уровень кислорода в крови во время сна. Когда вы просыпаетесь, вы можете легко просмотреть и сравнить статистику сна в Garmin Connect ™ приложение Mobile.

Оптимизируйте энергию вашего тела

Мониторинг энергии батареи тела на vivosmart 4 использует комбинацию данных о стрессе, вариабельности сердечного ритма (ВСР), данных сна и активности для измерения энергетических резервов вашего тела в любой момент, чтобы вы могли планировать свой день, чтобы оптимизировать время для активности и отдыха. Более высокое число указывает на то, что вы готовы быть активным, в то время как меньшее число указывает на то, что вам может потребоваться немного расслабиться и немного отдохнуть перед тренировкой. Body Battery также может помочь вам разобраться в моделях на протяжении ваших недель, чтобы вы могли понять, как последние несколько дней повлияли на ваше самочувствие сегодня.

Отслеживание стресса в течение всего дня

Скорее всего, вы испытываете стресс в какой-то момент своего дня, но сколько? Ваш vivosmart 4 позволяет вам знать, когда у вас спокойный, уравновешенный или напряженный день и все, что между ними. Отслеживая ваше ВСР (интервал времени между каждым сердцебиением), vivosmart 4 рассчитывает и отображает ваш уровень стресса. Также есть дополнительная функция «Relax Reminder», которую вы можете включить в приложении Garmin Connect. Если ваш уровень стресса повышается в течение дня, он выдаст предупреждение о вибрации на вашем запястье и отобразит сообщение («Отдохните?»), Чтобы вы знали, что пора расслабиться. Используйте таймер расслабляющего дыхания, который проведет вас через технику дыхания Fourfold, которая, как доказано, успокаивает ваш разум и тело.

Следи за своей активной жизнью

Ваш vivosmart 4 приветствует вас каждый день с индивидуальной пошаговой целью. Затем он отслеживает и отображает ваш прогресс. В дополнение к шагам, его возможности отслеживания фитнеса включают подъем этажей, сжигание калорий, интенсивность минут и многое другое. Вы также увидите полосу движения и получите уведомления о вибрации, чтобы напомнить вам, когда пора вставать и двигаться.

Отслеживайте свои тренировки

Вы можете использовать предварительно загруженные таймеры активности, чтобы отслеживать время ваших тренировок и многое другое. Используя упражнение на силовые тренировки, оно оценивает ваши упражнения, количество повторений и подходы, а также время работы и отдыха, чтобы вы могли оставить ноутбук дома. А если вы забудете запустить таймер, функция Move IQ® в vivosmart 4 автоматически обнаружит такие упражнения, как ходьба, плавание, езда на велосипеде и эллиптические тренировки, и даже начнет выбирать время для выбора действий. Когда вы закончите, ваши действия будут переданы в Garmin Connect , наше онлайн-сообщество, где вы сможете просматривать, редактировать и делиться своими действиями со своими друзьями и друзьями.

Ежедневный фитнес и мониторинг здоровья

Используя данные пульса Elevate ™, собранные с вашего запястья, vivosmart 4 может - с максимальной оценкой VO2 - дать вам представление о вашем текущем уровне физической подготовки. В общем, по мере того, как ваша аэробная готовность увеличивается, ваш VO2 max делает то же самое. Основываясь на максимуме VO2, vivosmart 4 также может оценить ваш фитнес-возраст - показатель, который вы можете уменьшить с течением времени с помощью тяжелой работы и физических упражнений. Для дополнительного понимания vivosmart 4 уведомит вас, если ваш пульс неожиданно превысит установленный вами порог. Если вы неактивны более 10 минут и пульс остается выше установленного порога, вы получите предупреждение.

Оставайся на связи

С трекером vivosmart 4 на вашем запястье вам не придется выбирать между оставаться на связи и оставаться более активным. Проверьте погоду, управляйте своей музыкой, получайте интеллектуальные уведомления, находите свой телефон, даже отвечайте с предустановленными текстовыми ответами (только для Android) и получайте доступ к уведомлениям в социальных сетях на дисплее своего трекера - и все это при хранении смартфона.

Поделиться и конкурировать

Отслеживать ваши действия и достижения легко с vivosmart 4. Ваш трекер автоматически синхронизируется с нашим онлайн-сообществом Garmin Connect, где вы можете отслеживать свои успехи, участвовать в соревнованиях, зарабатывать цветные значки и даже делиться ими через социальные сети. Garmin Connect бесплатен и доступен в Интернете или на вашем смартфоне с приложением Garmin Connect.