Смарт часы для спорта – как личный цифровой ассистент

Одни люди используют такую технику исключительно для фиксации и мониторинга результатов собственных тренировок. Другие же приобретают смарт часы для спорта с целью улучшить результативность или более интенсивно набрать форму. На примере новой функции Garmin Coach расскажем, как ваши смарт часы могут стать неплохой альтернативой личному тренеру.

Малыми шагами к большой цели 

Плохой тренер заставил бы сразу бежать на износ, и злился если вы бы не осилили заданную дистанцию. Но умные спортивные часы работают по другому алгоритму, считая что человек с любой физической формой может пробежать марафон.

По задумке разработчиков, Garmin Coach делает процесс тренинга максимально персонализированным. Грубо говоря, часы (с помощью новой функции) помогут пробежать или проехать 1 км, для начала, постепенно улучшая ваши показатели.

Совместимость 

Когда компания Garmin презентовала новую функцию, она стала доступной исключительно для премиальной линейки MARQ. Сегодня персональный цифровой тренер доступен для следующих моделей Garmin:

  • Fenix 5, 5x, 5s;
  • Vivoactive 3 (в том числе версия Music);
  • Forerunner 45;
  • Forerunner 245;
  • Forerunner 645 (645 Music);
  • Forerunner 935;
  • Forerunner 945.

Уже сейчас компания даёт возможность использовать Garnin Coach для покупателей с разными предпочтениями и финансовыми возможностями. Скорее всего, с появлением обновлённого ПО и новых версий устройств, такая функция будет доступна и для других спортивных часов компании.

Перед тренировкой 

Главное удобство цифрового ассистента в достаточно простой и понятной эксплуатации. В вашем смартфоне должна быть установлена программа Garmin Connect. После синхронизации часов с телефоном, можно приступать к настройке. Garmin Coach предложит выбрать один из планов тренировки. Далее система запросит данные о вашей физической форме. Постарайтесь ответить максимально честно. От этого зависит эффективность ваших будущих тренингов.

Планы тренировок 

Финальный шаг перед началом занятий – выбор тренера. Система позволяет создать тренера-реального человека. Для вас доступны: олимпийский чемпион, физиолог и физиотерапевт. У каждого свои методы и планы тренировок. К примеру, средняя программа для преодоления 5 км рассчитана на 6-20 недель, в зависимости от вашей формы и предпочтений.

 11.06.2019
 (4 просмотров)
Мы специализированный офлайн магазин
Наличие новых моделей товаров
Готовы всегда помочь даже на растоянии
Гибкая система
скидок