На что следует обратить внимание при выборе часов для бега с пульсометром?

Современные технологии постоянно вносят, какие ни будь, коррективы в функциональность уже привычных гаджетов, существенно увеличивая их потенциал, либо расширяя возможности одной выделенной функции.

Именно так появились часы для бега с пульсометром, которые приобрели немалую популярность, как у профессиональных спортсменов, для контроля интенсивности тренировок, так и для тех, кто стремится всегда держать себя в хорошей физической форме. 

Что такое пульсометр

Встроенный в часы пульсометр – это специальный датчик, считающий количество сокращений сердца в течение одной минуты. Этот показатель необходимо держать под контролем, чтобы определить свою пульсовую зону, для получения адекватных нагрузок и понимания эффективности тренировок. Если показатель слишком высок, то можно сбавить интенсивность занятий, чтобы не допустить неприятных последствий, либо «добавить оборотов», если состояние спортсмена позволяет это сделать.

Помимо пульсометра, часы могут оснащаться нагрудным кардиодатчиком, но они более востребованы у профессиональных атлетов, чей тренировочный процесс проходит по хорошо просчитанной схеме и требует большего объема информации.

Как выбрать гаджет

Для того, чтобы гаджет был действительно полезным, его выбор стоит делать не на основе рейтинга, составляемого продавцами, а по его эксплуатационной функциональности. В первую очередь, нужно определиться с тем, какие функции в часах нужны пользователю. Тем, кто бегает только ради поддержания хорошей формы, может быть достаточно пульсометра и счетчика пройденных километров. Для профессионального спортсмена, может еще понадобиться датчик скорости, кардиодатчик, навигатор и специальная программа режимов тренировок.

Кроме этого, при выборе часов для бега, стоит обратить внимание на:

  • Вес изделия. Большая масса не очень способствует комфорту тренировок.
  • Наличие подсветки экрана девайса, если занятия обычно проходят в вечернее время.
  • Точность измерений.
  • Наличие защиты от влаги и механических воздействий. Занятия далеко не всегда проходят в идеальных погодных условиях. Да и удары на тренировках не являются редкостью.
  • Присутствие оповещателя, сообщающего о значительном увеличении пульса, что позволяет контролировать кардионагрузку.

Правильный выбор часов с пульсометром позволит сделать занятие бегом действительно эффективными и безопасными.

 22.07.2019
 (8 просмотров)
Мы специализированный офлайн магазин
Наличие новых моделей товаров
Готовы всегда помочь даже на растоянии
Гибкая система
скидок